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【スマホ】のバッテリーが減る原因は使い方？SNS・充電・発熱で気をつけたいポイント

その他

【スマホ】のバッテリーが減る原因は使い方？SNS・充電・発熱で気をつけたいポイント

「最近【スマホ】のバッテリーが減るのが早い」

「スマホを朝100％まで充電したのに、夕方にはもう残量が少ない……」

そんなとき、バッテリーそのものが劣化している可能性もあり

ますが、普段のスマホの使い方がバッテリー消費に影響している

ケースもあります。

今回は、毎日使うSNSや動画アプリ、充電方法、スマートフォンの

発熱など、バッテリーを長持ちさせるために知っておきたいポイント

をご紹介します。

Contents

1 【スマホ】のバッテリーが減る原因は使い方？SNS・充電・発熱で気をつけたいポイント

SNSや動画アプリはバッテリー消費に影響する？

Instagram、TikTok、YouTubeなどのアプリは、写真や動画の表示・

再生だけでなく、通信や位置情報、バックグラウンドでの処理などに

よってバッテリーを消費することがあります。

また特に動画を長時間見続けると、

ディスプレイが長時間点灯する
モバイル通信やWi-Fiを使用する
動画の処理を継続する
スピーカーなどを使用する

といった複数の処理が同時に行われるため、バッテリー残量が

減りやすくなります。

「特定のアプリを使い始めてから電池の減りが早くなった」

という場合は、設定からアプリごとのバッテリー使用量を

確認してみましょう。

またAndroidスマートフォンでは、アプリごとのバッテリー使用状況を

確認し、バックグラウンドでの使用を最適化できる機種があります。

画面の明るさもバッテリー消費のポイント

スマートフォンの中でも、ディスプレイはバッテリー消費に大きく関係する

部分です。また画面を明るく設定している場合や、長時間スマートフォンを

操作している場合は、それだけバッテリーを消費します。

必要以上に明るくせず、自動調整機能などを利用するのもおすすめです。

また、動画やゲームを長時間利用すると、画面表示だけでなく本体の処理

負荷も高くなり、スマートフォンが熱を持つことがあります。

【スマホ】を「充電しながら使用」はどうなの？

充電中にスマートフォンを使用すること自体が、ただちにバッテリーを

故障させるわけではありません。

ただし、充電しながらゲームや動画視聴など負荷の高い操作を続けると、

本体が熱くなる場合があります。

またバッテリーは温度の影響を受けるため、できるだけスマートフォンが

熱くならない環境で充電することが大切です。

Googleも、Pixelのバッテリーを長持ちさせるために、涼しい環境での充電

や直射日光・外部熱源を避けることを案内しています。

スマホを「100％まで充電してから使い切る」は必要？

昔は「バッテリーを使い切ってから充電したほうがいい」と言われる

こともありました。

しかし、現在のスマートフォンに使われているリチウムイオンバッテリー

では、毎回0％まで使い切る必要はありません。

Googleも、バッテリー残量をゼロになるまで完全に使い切ったり、

ゼロから満充電したりする必要はないと案内しています。

そのため、必要なタイミングでこまめに充電して問題ありません。

充電を80％程度に抑えるのは効果がある？

機種によっては、充電上限を80％程度に設定できる機能があります。

これは「100％まで充電してはいけない」という意味ではありません。

たとえばiPhoneには「バッテリー充電の最適化」や充電上限の機能が

あり、バッテリーが100％の状態で長時間待機する時間を減らすことで、

バッテリーの寿命を延ばすことを目的としています。

Google Pixelにも80％までの充電制限やアダプティブ充電などの機能

があります。

また毎日100％まで必要ないという人は、こうした機能を活用するのも

一つの方法です。

スマホのバッテリーにとって「熱」は要注意

スマートフォンのバッテリーを長く使うために、特に気をつけたいのが

「温度」です。

たとえば、

真夏の車内にスマートフォンを置く
直射日光が当たる場所で使用する
充電しながら高負荷なゲームを長時間プレイする
布団やクッションの上で充電する
本体が熱い状態でさらに使い続ける

といった使い方は、本体が高温になる原因になります。

「充電すること」だけを気にするのではなく、充電中にスマートフォンを

熱くしないことも意識してみましょう。

バッテリーの減りが早い＝すぐ交換？

必ずしもそうとは限りません。

まずは設定画面からバッテリーの使用状況を確認してみましょう。

特定のアプリが大量にバッテリーを使用している場合は、アプリ側の

設定やバックグラウンド動作が原因になっている可能性があります。

一方で、

「何もしていないのにバッテリーが減る」
「以前より明らかに充電回数が増えた」
「100％まで充電してもすぐに残量がなくなる」
「スマートフォンが以前より熱くなりやすい」
「突然電源が落ちることがある」

といった症状がある場合は、バッテリー自体の劣化も考えられます。

Appleも、バッテリーは使用や時間の経過によって化学的に劣化する

消耗品であり、容量が低下すると1回の充電で使用できる時間が短く

なると案内しています。

バッテリーを長持ちさせるために今日からできること

特別なことをしなくても、次のようなポイントを意識するだけでOKです。

必要以上に画面を明るくしない
使っていないアプリのバックグラウンド動作を見直す
必要のない位置情報やBluetoothなどを見直す
本体が熱い状態で使い続けない
直射日光の当たる場所に放置しない
充電中に高負荷なゲームなどを長時間続けない
機種に搭載されている充電最適化機能を活用する
バッテリーの使用状況を定期的に確認する

スマートフォンのバッテリーは消耗品なので、使い方に気をつけていても

少しずつ劣化していきます。