これで解決！iPhoneをリカバリーモードで起動する方法【2026年最新版】

【2026年最新】リカバリーモードとは？iPhoneを復元・初期化する方法を徹底解説！

iPhone リカバリーモードとは、iOSデバイスが通常の起動をできなくなった際や、深刻なシステムエラーが発生した際に、

パソコン経由で強制的にソフトウェアの修復（OSの再インストールや初期化）を行うための特殊な復旧モードです。

何らかの異常により、通常の起動ができない場合や、iOSのアップデートや復元が失敗した場合に使用されます。

簡単に表現すると、「リンゴループで動かない」「パスコードを忘れてロックされた」といった絶望的な状況から、

パソコンを使ってiPhoneを救出（または初期化）するための最終手段となります。

リカバリーモードにする方法は「ホームボタンがあるタイプ」と「ホームボタンがないタイプ」で起動させる方法が異なります。

本記事では、最新機種を含めたiPhoneをリカバリーモードで起動する方法を詳細にご紹介していきたいと思います！

JR札幌駅直結のスマホスピタル大丸札幌店

2015年から北海道札幌市でiPhone修理店として営業。
2016年から札幌市内ではいち早くAndroid、3DSなどのゲーム機修理に取り組む。

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オープン当初から最前線であらゆる修理を経験。スマホ修理キャリア10年目の豊富な経験と知識がお客様のお悩みを解決します。

【住所】〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西4丁目7番地 3F KiKiYOCOCHO 大丸札幌店
【TEL】011-213-1153
【営業時間】10:00〜20:00
【対応端末】iPhone / Android（Pixel・Xperia・Galaxy・AQUOS 等）/ iPad / Nintendo Switch
【アクセス】JR札幌駅直結 札幌市営地下鉄 南北線/東豊線 さっぽろ直結

更新日：2026/02/22

 

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iPhoneをリカバリーモードで起動する基本手順

リカバリーモードは、iPhoneの復元をしたり、OS（iOS）を再インストールするときに使う起動方法です。

不調の原因を探ったけど判別できず、復元したい場合などに用います。リカバリーモードにするためには、

必ずインターネットに接続されたパソコン（Mac または Windows）とケーブルが必要です。

電源OFFの状態から、リカバリーモードで起動させる基本手順は以下の通りです。

1. パソコンでMacなら「Finder」、Windowsなら「Apple デバイス」アプリ（または旧iTunes）を起動し、電源がオフになってるiPhoneとケーブルで接続しておきます。
2. iPhone側で、機種ごとに決められた「特定のボタン操作」を行います。（※詳細は次の項目で解説）
3. 画面に「パソコンとケーブルのアイコン（リカバリーモード画面）」が表示されたら成功です。パソコン側に「アップデートまたは復元を必要としているiPhoneに問題があります」というメッセージが出ます。
4. アップデート・復元のボタンが表示されます。
   今のiPhoneのままデータ残してiOSの更新のみする場合は【アップデート】、
   工場出荷状態（データ消去）に戻す場合は【復元】を選びます。

iPhoneが不調の場合は、先ずは【アップデート】して正常に戻るかを確認してください。

もしパソコンをお持ちではない場合は、当店のような修理店にご相談いただくのが確実です。

【機種別】iPhoneのリカバリーモードやり方は？

iPhoneの機種によって、操作するボタンが異なります。パソコンとiPhoneをケーブルで接続した状態で、以下の操作を行ってください。

iPhone 8 〜 最新機種（iPhone 15, 16, 17シリーズ / SE第2・第3世代）

1. 音量を上げるボタンを押してすぐ離す
2. 音量を下げるボタンを押してすぐ離す
3. 画面が切り替わる（パソコンのアイコンが出る）まで、電源ボタンを押し続ける。

iPhone 7、iPhone 7 Plus

1. 画面が切り替わるまで、電源ボタンと音量を下げるボタンを同時に押し続ける。

iPhone 5s、iPhone 6、iPhone 6s、SE（第1世代）

1. 画面が切り替わるまで、ホームボタンと電源ボタンを同時に押し続ける。

【重要】Windowsは「Apple デバイス」アプリへ移行

かつて、WindowsパソコンでiPhoneを復元するには「iTunes」が必須でした。

しかし、現在AppleはWindows向けのデバイス管理方法を新しくしています。

• Windows 10 / 11をご利用の方： Microsoft Storeから「Apple デバイス (Apple Devices)」アプリをインストールして使用してください。最新のWindowsでは、iTunesは音楽専用となっており、iPhoneの復元はこの専用アプリで行います。
• 古いWindowsをご利用の方： Apple.comからダウンロードした最新バージョンのiTunes（12.13以降）を引き続き使用します。

iPhoneのリカバリーモードで解決出来る症状は？

各種iPhoneをリカバリーモードにする方法をお伝えしてきました。

では、次にリカバリーモードがどのような症状の時に必要なのかをご紹介していきたいと思います。

1. リンゴループに陥ってる場合
2. 「iPhoneは使用できません」または「セキュリティロックアウト」と表示が出た場合
3. 画面ロックのパスコードを忘れた場合

この上記3点がリカバリーモードで復旧・初期化をする必要がある症状です。

① リンゴループ症状

リングループになってしまう考えられる主な原因は、iOSのアップデートの失敗、容量不足による故障、突然のシステム故障の3点です。
これらは、リカバリーモードで【アップデート】もしくは【初期化】する事で改善出来る可能性があります。

※ご相談が一番多いのが「容量不足」によるループです。この状態でのシステム故障は、データを復旧出来る可能性が非常に低いので日頃の注意が必要です。

② 「セキュリティロックアウト」と表示された場合

パスコードの打ち間違いを何度もすると現れる警告表示です。最新のiOS（iOS 15.2以降〜iOS 19）では、10回連続で間違えてしまうと完全にロックされてしまい「セキュリティロックアウト」（旧iOSでは「iPhoneは使用出来ません」）と表示されます。
この状態に陥ってしまった場合は、リカバリーモードから【復元（初期化）】すれば再び端末として使用できるようになります。（※データは消去されます）

③ 画面ロックのパスコードを忘れた場合

画面ロックのパスコードを忘れてしまった場合も、同様にリカバリーモードから初期化すれば改善可能です。どちらの場合でもデータ復旧は難しく、端末だけを初期化し使える状態にするしか方法はありませんので、小まめなバックアップが重要です。

リカバリーモードの解除方法は？

「間違えてリカバリーモードにしてしまった」場合の解除方法です。

方法①：操作で強制再起動して解除する

パソコンからケーブルを抜き、上記で紹介した「機種別のリカバリーモードにするボタン操作」と同じ手順（電源ボタンの長押し等）を行い、

Appleロゴが表示されるまで待つと通常起動に戻ります。

方法②：パソコン側から解除する

パソコンの画面に表示されたダイアログの「キャンセル」を押し、ケーブルを抜いてiPhoneを再起動します。

※iOSが破損している場合は、強制再起動をしてもリカバリーモードに戻ってしまいます。

その場合はアップデートか復元を完了させる必要があります。

iPhoneをDFUモードで起動する方法

これも、iOSを更新もしくは復元するときに使う起動方法ですが、

リカバリーモードではiPhoneの起動プログラムから接続するのに対し、DFUモードは起動プログラムを介さずに強制的に接続する方法です。

リカバリーモードでもiPhoneが治らないときに試してみる最終手段ですが、アップルの正式なトラブル対処法ではないので、

詳細な解説は省略します。

参考までの詳しく説明されているページをご紹介します。

iPhoneをDFUモードで起動する方法