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スマホスピタルお役立ち情報 【大阪 京都iPhone修理】スマホとはいい距離感で付き合いましょう。

 

ひとつ前の記事でスマホ頭痛についてお話していきましたが

今回もその続きのような記事になりますが、スマホ依存の恐怖について

書いていきたいと思いますので依存してるかもしれないなと思う方は

ぜひ最後までご覧くださいませ(*´▽`*)

 

 

 

「iPhone 8 / X / 8 Plus を並べる男性iPhone 8 / X / 8 Plus を並べる男性」のフリー写真素材を拡大

 

 

さて、みなさんはスマホやパソコンタブレット端末などに依存しているのでは?と

思う事はあいませんか?便利な世の中になったからこその

ことなのかもしれませんがスマホ依存はみなさまが思っている以上に

危険なことだそうです。今回はわたしが調べたことを紹介していきますね。

 

 

一概にスマホ依存といってもただスマホをずっと触っていないと

落ち着かないという方もいればTwitterやインスタで注目浴びたいなどの

ソーシャルメディア依存などがあるそうです(;^ω^)

 

特に若い方にはこういう依存をしやすいようで

依存による影響も大きいようです。

 

スマホの使用を禁止された際に心拍の増加や血圧の上昇なども実際に

生理的な変化が起きてしまうようですね。

 

 

また、スマホ依存はうつ病の発症リスクもあげてしまうようで

10代の自殺率が5~6割も増えているみたいです。

 

 

スマホの1日の使用時間が長いほど自殺を考えたことがあると

答えたひとが多く少ないほどその割合は少ないと報告されています。

 

また、インスタグラムなどに描かれている有名人やインスタグラマーなどの

投稿する日常には、誇張して投稿されていることが多いため

素敵だなと思う反面自分と比較してしまいソーシャルメディアのせいで

自分の気をめいらせてしまうということになりますね。

 

 

このようにスマホ依存は便利な反面で精神面を

じわじわと蝕んでいっているのかもしれませんね。

便利だからこそいい距離感で付き合っていくのがいいのかもしれません。

 

 

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